Desafío inicial 

Pensar en mirar a la cara al público

¿Te pones nervioso/a sólo de pensar que tienes que hablar ante un público mirando a la cara a tus espectadores? ¿Sientes que vas a tartamudear? ¿Crees que te puedes quedar en blanco? ¿te sudan las manos antes de comenzar una exposición en clase? ¿tu corazón va a mil revoluciones?

 

No te preocupes, no eres la única persona a la que esto le ocurre. De hecho, esto nos sucede a todos de una u otra forma. 

El reto que te proponemos es que pienses en qué elementos te causan nerviosismo e inquietud antes de hablar en público y si tienes alguna estrategia que te ayude a calmar esos nervios. ¿Qué te proporciona calma en esas situaciones? ¿Alguna imagen, o quizá algún objeto o un pensamiento?

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now